Tips Mengurangi Kadar Asam Urat Tubuh

Tips mengurangi asam urat
Tips mengurangi asam urat

Banyak cara yang dilakukan oleh penderita asam urat untuk mengurangi rasa nyeri dan sakit yang dideritanya. Tujuan utamanya adalah bukan meredakan/mengurangi rasa sakit itu sendiri, tetapi bagaimana menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh sehingga asam urat tidak lagi menyerang dan menyebabkan timbulnya komplikasi penyakit yang lain.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengurangi kadar asam urat yang terkandung di dalam tubuh anda :

  1. Kurangi Rasa Sakit dengan Obat Asam Urat, periksa dan berobat ke dokter adalah hal pertama yang harus dilakukan apabila gejala asam urat mulai mengganggu aktivitas anda. Obat obatan yang diberikan bertujuan untuk mengurangi rasa nyeri dan banyak beredar di apotik. Anda bisa mengkonsumsi obat obatan tersebut sesuai dengan resep dokter, untuk mengurangi rasa nyeri yang timbul akibat asam urat yang tinggi.
  2. Banyak Minum Air Putih, air putih akan sangat membantu tubuh dalam melancarkan pencernaan dan pembuangan racun dari dalam tubuh. Air putih juga sangat berguna untuk memperlancar pembuangan urine dan dapat mencegah terjadinya gejala batu ginjal.
  3. Konsumsi Makanan Mengandung Potasium Tinggi, makanan yang mengandung potasium tinggi dapat membantu mengurangi kandungan asam urat yang terdapat di dalam tubuh. Makanlah pisang, yoghurt kentang untuk mencegah asam urat.
  4. Hindari Bahan Makanan Pemicu Asam Urat Tinggi, ini adalah suatu pantangan yang tidak boleh dilanggar apabila sudah merasakan gejala dari tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Berikut ini beberapa jenis makanan penyebab asam urat yang wajib dihindari, apabila kadar asam urat sudah tinggi : Jeroan, Coklat, Kafein, Melinjo, Emping, Kedelai, Makanan Hasil Laut

Selain dengan cara diatas untuk mengurangi kadar asam urat pada tubuh dapat juga dengan obat herbal asam urat.

Ada standar tersendiri untuk asam urat di dalam tubuh manusia. Kandungannya diwajibkan jangan sampai lebih dari 7 mg / dl di dalam tubuh. Melebih standar kandungan asam urat tersebut tentu akan menimbulkan bahaya asam urat dengan rasa sakit pada bagian persendian. Hal ini, sebagai bahaya akibat dari menumpuknya asam urat pada bagian persendian ini.

Semoga artikel ini dapat memberikan tips bagi kita dalam melawan dan meredakan penyakit asam urat yang diderita.

sumber : www.webmd.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *